周期28天排卵期怎麼算瞭啊？

　　周期28天排卵期怎麼算瞭啊？一般月經規律周期的女性都是28-30天，所以對於這個月經規律的女性計算方法是非常的簡單的，一般都是月經來潮前的14天是排卵期的時間，如果是想懷孕的女性這個時候就要做好準備瞭，這個時間懷孕幾率特別高哦。

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　　排卵期應註意什麼

　　1、註意個人衛生：要有自己專用的毛巾，尤其在排卵期不能使用他人的毛巾，以防受到感染。在淋浴時用流動的水清洗私處。

　　2、清洗下部：每次排泄後，最好養成用溫水清洗的習慣，以免腸道細菌趁機拐入陰道，引起炎癥。

　　3、喝足夠的水：天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細菌。

　　4、勤換幹凈內褲：平時分泌物很多時，可以用吹風機調成溫風在洗完澡後吹幹陰部，洗完澡後要在陰部較幹之後再穿內褲。現在也有不少人在傢中隻穿裙子不穿內褲，或是睡覺時不穿內褲，這對陰部是比較好的，能讓它有透風、幹燥的機會。但臥具要經常更換，保持清潔。最好穿著吸收力強且透氣的全棉內褲，在炎熱的季節，最好不要穿緊身褲襪，在公共場所落座時盡量不穿著超短裙，避免讓內褲接觸座位。

　　5、註意避孕：如果還沒有計劃生寶寶，那麼夫妻兩人就要註意在女性排卵期裡做好避孕工作，例如試用避孕套、服用避孕藥等。

　　6、註意異常癥狀：如果有排卵期出血多等異常的癥狀，要及時到醫院檢查，確診是否因為疾病引起，檢查是否有宮頸、卵巢、陰道等疾病，如果有，則要盡快治療，否則容易耽誤治療，容易影響正常懷孕。

　　排卵期的女性，身體抵抗力會下降，這時候的女性要做好防護措施，以防感染病菌，導致身體生病。另外，如果沒有生育計劃的夫妻，在排卵期間就要做好避孕措施，因為排卵期懷孕幾率會相對高很多，當然，如果有備孕計劃，那麼夫妻就選擇在排卵期同房，能夠提高受孕幾率。

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